© Shutterstock

Bekon i jajko na angielskiej bułce -

Miękka angielska muffinka, chrupiący bekon i puszysta jajecznica. Czy może być coś lepszego? (Możesz dodać ser!)

© Shutterstock

Płatki owsiane z masłem orzechowym -

Jeśli nigdy nie dodałeś masła orzechowego do ciepłej owsianki, to ominęła cię niezła przyjemność! Dodaj cynamon i wybrane świeże lub suszone owoce, aby uzyskać ciepłe, odżywcze śniadanie, które zapewni Ci energię potrzebną na cały dzień.

© Shutterstock

Owsianka na wynos -

Jeśli rano masz mało czasu i potrzebujesz czegoś na wynos, przygotuj owsiankę wieczorem. Wystarczy przygotować owsiankę poprzedniego dnia i szybko podgrzać ją w kuchence mikrofalowej przed spożyciem następnego dnia.

© Shutterstock

Szakszuka -

Jeśli chodzi o weekendowy brunch, spróbuj czegoś nieco innego, przygotowując to bliskowschodnie danie śniadaniowe. Szakszuka składa się z dobrze przyprawionego sosu pomidorowego z cebulą, czosnkiem i papryką. Jajka wbija się na patelnię, aby dusiły się w sosie. Podawaj z chlebem tostowym do maczania.

© Shutterstock

Tosty francuskie z figami -

Podnieś jakość swoich francuskich tostów, dodając do nich crème fraîche, świeże figi, syrop klonowy i orzechy włoskie.

© Shutterstock

Huevos rancheros -

Huevos rancheros to meksykańskie danie składające się ze smażonego jajka podawanego na tortilli z ciepłą salsą i innymi dodatkami. Dodaj trochę czarnej fasoli, sera feta i kolendry, aby uzyskać pyszne i sycące śniadanie.

© Shutterstock

Croque monsieur -

Croque monsieur to klasyczna francuska kanapka. Zawiera szynkę i ser, a także dodatkowy ser na wierzchu (zwykle Gruyère). Następnie jest pieczona lub smażona, aż wszystko będzie ładnie stopione i chrupiące.

© Shutterstock

Croque madame -

Jego siostrą jest croque madame, odmiana, która zawiera smażone jajko na wierzchu. Francuzi naprawdę wiedzą, jak zrobić opiekaną kanapkę!

© Shutterstock 

Rogalik z halloumi -

Jeśli nie lubisz szynki i bekonu, usmaż słony ser halloumi i połącz go ze słodkim croissantem, aby stworzyć dekadencką kanapkę śniadaniową na ciepło. Świetnie sprawdza się również w tostowanym bajglu z pesto.

© Shutterstock

Burrito śniadaniowe -

Burrito śniadaniowe to bardzo wszechstronna opcja. Może być przyrządzone z mięsem lub być całkowicie wegetariańskie i można je łatwo przygotować poprzedniego dnia, aby rano było gotowe do spożycia.

© Shutterstock

Śniadanie smażone na jednej patelni -

Klasyczne śniadanie angielskie zazwyczaj zawiera kiełbasę, bekon, jajka, smażone pomidory i grzyby. To wspaniała mieszanka, ale może być nieco kłopotliwa w przygotowaniu. Dlaczego nie wrzucić wszystkiego na jedną patelnię i ugotować razem?

© Shutterstock

Irlandzkie placki ziemniaczane -

Placki ziemniaczane są świetnym śniadaniowym posiłkiem węglowodanowym i pozwalają wykorzystać resztki tłuczonych ziemniaków z wczorajszego obiadu. Wystarczy dodać jajka, mąkę i przyprawy, a następnie uformować placki i usmażyć je na patelni. Stanowią one wspaniałą bazę dla plastra wędzonego łososia i jajka w koszulce.

© Shutterstock

Omlet -

Omlet to prosty klasyk. Jest to również świetny przepis na uniknięcie marnowania żywności, ponieważ można dodać do niego resztki warzyw, które masz w lodówce, a także ser i inne proteiny. Spróbuj przygotować omlet na początku tygodnia i krój go po kawałku każdego ranka, aby podgrzać go z tostami.

© Shutterstock

Śniadaniowe kubki jajeczne -

Jeśli lubisz jajka w łatwej do przenoszenia formie, spróbuj przygotować śniadaniowe kubeczki jajeczne. Wypełnij formę do muffinów kawałkami ciasta lub tortilli, aby uformować kubek, a następnie dodaj bekon, jajko lub inne nadzienie przed pieczeniem.

© Shutterstock

Zapiekanka śniadaniowa -

Zapiekanka śniadaniowa jest równie łatwa do zmodyfikowania i przygotowania z wyprzedzeniem. Wymieszaj jajka z serem ricotta, mąką i proszkiem do pieczenia, a następnie dodaj preferowane warzywa i przyprawy. Zapiekaj w piekarniku i krój każdego ranka.

© Shutterstock

Jajecznica z tofu -

Jeśli starasz się ograniczyć spożycie białka zwierzęcego, możesz użyć tofu jako alternatywy dla jajek. Wystarczy rozgnieść blok twardego tofu widelcem i doprawić według własnych upodobań! Tofu wychwytuje wszelkie dodane aromaty, więc możesz udać się do Meksyku, nad Morze Śródziemne lub gdziekolwiek indziej na świecie masz ochotę, ze swoim śniadaniowym daniem!

© Shutterstock

Wegańskie burrito śniadaniowe z tofu -

Twoja jajecznica z tofu może stać się podstawą wegańskiego śniadaniowego burrito lub taco. Dodaj czarną fasolę, pico de gallo i awokado, aby wykończyć całość.

© Shutterstock

Naleśniki z jagodami -

Naleśniki z jagodami to klasyk, który wielu osobom przywołuje wspomnienia z dzieciństwa. Dlaczego nie zafundować sobie odrobiny słodyczy i ciepła w ten weekend?

© Shutterstock

Quiche szpinakowe ze słodkimi ziemniakami -

Ta zdrowa i sycąca wersja quiche wykorzystuje plastry słodkich ziemniaków zamiast tradycyjnego ciasta.

© Shutterstock

Jajka po benedyktyńsku z wędzonym łososiem -

Aby zapewnić sobie luksusowy weekendowy poczęstunek, przygotuj tę wersję jajek po benedyktyńsku, dodając warstwę wędzonego łososia na wierzchu angielskiej muffinki.

© Shutterstock 

Rarebit -

Ten brytyjski klasyk, który prawdopodobnie pochodzi z Walii, składa się z serowego sosu podawanego na kromce chleba i posypanego tartym serem. Całość jest następnie zapiekana, aż ser rozpuści się tworząc złocistą skórkę.

© Shutterstock

Śniadaniowe danie jednogarnkowe -

Śniadaniowe danie jednogarnkowe to proste danie składające się z pokrojonych w kostkę ziemniaków smażonych z dowolnym mięsem lub warzywami, które zalegają w lodówce, zwykle z dodatkiem jajka. Wielu blogerów kulinarnych przysięga, że to najlepszy sposób na ponowne wykorzystanie resztek i uniknięcie marnowania żywności.

© Shutterstock

Zawijane jajka ze szpinakiem -

Szpinakowe wrapy jajeczne są łatwe do przygotowania z wyprzedzeniem. Można je dostosować do własnych upodobań, dodając sosy, białka lub ser.

© Shutterstock

Tosty z awokado i jajkiem w koszulce -

Tost z awokado może być nieco opatrzony, ale jest powód, dla którego utrzymał się jako podstawa brunchu przez tak wiele lat. Jest szybki, obfity i jest coś w połączeniu chrupiącego chleba tostowego, kremowego awokado i rzadkiego żółtka, co powoduje, że nie można się mu oprzeć.

© Shutterstock 

Francuska zapiekanka tostowa z jagodami -

Jeśli kiedykolwiek marzyłeś o śniadaniu, które byłoby połączeniem francuskich tostów i sernika z jagodami, twoje modlitwy zostały wysłuchane! Aby przygotować to przypominające deser śniadanie, wyłóż naczynie do pieczenia jednodniowym chlebem i przykryj serkiem śmietankowym oraz świeżymi jagodami. Dodaj kolejną warstwę chleba i zalej całość mieszanką jajek, śmietany i cukru. Podczas gdy danie piecze się w piekarniku, podgrzej na patelni filiżankę jagód z cukrem i wodą, aby uzyskać pyszny syrop, którym można polać zapiekankę przed podaniem.

© Shutterstock

Gorące napoje -

Czasami kubek gorącej kawy jest najlepszą częścią śniadania. Każdy ma swój własny sposób na przygotowanie porannego naparu, ale klikaj dalej, aby poznać kilka alternatyw dla kawy na te chłodne poranki.

© Shutterstock

Chai latte -

Herbata chai w proszku do chai latte jest dostępna w wielu sklepach, ale można też przygotować ją samodzielnie w domu. Podstawą jest czarna herbata z gorącym mlekiem i przyprawami, takimi jak cynamon, gałka muszkatołowa, imbir i anyż. Odrobina wanilii i cukru lub syropu klonowego również nie zaszkodzi.

© Shutterstock

Waniliowa matcha latte -

Matcha to świetna alternatywa dla kawy, ponieważ zapewnia kofeinowego kopa bez uczucia drżenia rąk czy uczucia podenerwowania. Wysoce skoncentrowana zielona herbata w proszku sama w sobie ma dobry smak, ale można również przygotować ją na słodko, robiąc matcha latte. Rozpuść łyżeczkę matchy w ciepłej wodzie, dodaj mleko, ekstrakt waniliowy i syrop klonowy.

© Shutterstock

Złote latte -

Superzdrowa kurkuma i gorące mleko to główne składniki złotego latte, ale dla smaku można dodać przyprawy takie jak cynamon i gałka muszkatołowa, a także syrop klonowy lub miód dla odrobiny słodyczy.

© iStock