Fakty na temat OCD, które każdy powinien znać -

Wiele osób nie do końca wie, na czym polega zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD). Choroba ta charakteryzuje się przytłaczającymi, obsesyjnymi myślami oraz występowaniem kompulsji (czynności przymusowych), a jej zdiagnozowanie może zająć lata, jeśli w ogóle zostanie prawidłowo zidentyfikowana. OCD to zaburzenie, które może objawiać się na dziesiątki sposobów i często niesie za sobą poważne konsekwencje dla życia i samopoczucia osoby nim dotkniętej.

Niezależnie od tego, czy żyjesz z OCD, czy może znasz kogoś, kto cierpi na to zaburzenie, kliknij w naszą galerię, aby poznać kilka ważnych faktów na temat OCD.

© Shutterstock

OCD to poważne zaburzenie psychiczne -

Osoby cierpiące na OCD doświadczają nawracających, niechcianych myśli, pomysłów lub obsesji, które sprawiają, że czują się zmuszeni do ciągłego wykonywania pewnych czynności.

© Shutterstock

OCD to poważne zaburzenie psychiczne -

Obsesje to uporczywe myśli, pragnienia lub impulsy, których często nie jesteśmy w stanie stłumić. Kompulsje to powtarzające się zachowania lub myśli, do których wykonania osoby z OCD czują się zmuszone. Jeśli ich nie wykonają, mogą doświadczyć przytłaczającego uczucia niepokoju oraz strachu.

© Shutterstock

Wiele ludzi cierpi na OCD -

Amerykański Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH) szacuje, że w Stanach Zjednoczonych na OCD cierpi 1,2% dorosłych osób.

© Shutterstock

Wiele ludzi cierpi na OCD -

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że znasz kogoś z OCD. Osoby cierpiące na OCD często wstydzą się swoich obsesyjnych myśli i zachowań, starając się je ukrywać.

© Shutterstock

OCD to nie żart -

Niektórzy ludzie uważają, że OCD jest cechą osobowości, taką jak bycie pedantem lub przesadnym organizatorem.

© Shutterstock

OCD to nie żart -

Niektórzy mogą traktować OCD jako śmieszne dziwactwo, podczas gdy w rzeczywistości nie ma w tym nic zabawnego. Dla osób dotkniętych tym zaburzeniem życie często staje się prawdziwą udręką.

© Shutterstock

OCD to rodzaj lęku, a nie psychozy -

Osoby z OCD mogą doświadczać kompulsywnych myśli, lecz nie tracą kontaktu z rzeczywistością, tak jak chorzy cierpiący na schizofrenię.

© Shutterstock

OCD to rodzaj lęku, a nie psychozy -

OCD charakteryzuje się obsesjami i kompulsjami, lecz sposób manifestacji tych objawów różni się w zależności od pacjenta. Osoby cierpiące na OCD mogą mieć również zaburzenia tikowe i doświadczać powtarzających się ruchów motorycznych, takich jak mruganie lub tiki twarzy.

© Shutterstock

OCD to coś więcej niż strach przed zarazkami -

Osoby cierpiące na OCD cierpią na bardzo zróżnicowane obsesje. Niektórzy ludzie mają awersję do zarazków i płynów ustrojowych, przez co mogą czuć się zmuszeni do nadmiernego mycia rąk lub brania kąpieli.

© Shutterstock

OCD to coś więcej niż strach przed zarazkami -

Inni nieustannie obawiają się utraty kontroli, wyrządzenia krzywdy innym ludziom lub zarażenia się jakąś chorobą. Niektóre obsesje wiążą się z perfekcjonizmem.

© Shutterstock

Nie chodzi jedynie o mycie rąk -

Osoby z OCD czują się zmuszone do powtarzania pewnych myśli lub zachowań, aby przeciwdziałać swoim obsesjom, takim jak częste mycie rąk.

© Shutterstock

Nie chodzi jedynie o mycie rąk -

Niektórzy ludzie wypracowują rytuały polegające na wielokrotnym stukaniu palcami, powtarzaniu zadań trójkami lub na wykonywaniu czynności i kilkukrotnemu sprawdzaniu, czy rzeczywiście się je wykonało.

© Shutterstock

OCD dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych -

Według NIMH, OCD diagnozowane jest u większości osób przed ukończeniem 19 roku życia, zwykle wcześniej u chłopców niż u dziewcząt.

© Shutterstock

OCD dotyka zarówno dzieci, jak i dorosłych -

Chociaż OCD może dotyczyć również bardzo małych dzieci, należy uważać, aby nie wyciągać pochopnych wniosków. Dzieci mogą mieć wiele rytualnych zachowań i rutynowych czynności, które niekoniecznie oznaczają, że cierpią na OCD.

© Shutterstock

Kiedy może nasilić się OCD? -

W badaniu z 2012 r. naukowcy zidentyfikowali trzy traumatyczne wydarzenia, które wywołały objawy OCD, szczególnie u kobiet.

© Shutterstock

Kiedy może nasilić się OCD? -

Te traumatyczne wydarzenia obejmowały: hospitalizację członka rodziny, poważną chorobę oraz utratę cennego osobistego przedmiotu. Jednakże również mniej poważne wydarzenia w życiu mogą powodować zaostrzenie OCD.

© Shutterstock

Wiele osób cierpiących na OCD dobrze to ukrywa -

Osoby cierpiące na OCD są dość dobre w utrzymywaniu swojej choroby w tajemnicy. Międzynarodowa Fundacja OCD twierdzi, że osoby z OCD czekają na odpowiednie leczenie od 14 do 17 lat od wystąpienia objawów.

© Shutterstock

Wiele osób cierpiących na OCD dobrze to ukrywa -

Osoby cierpiące na OCD często czują się zakłopotane tym, co robią, więc mają tendencję do ukrywania swoich objawów przed rodziną, przyjaciółmi czy współpracownikami.

© Shutterstock

OCD może występować rodzinnie -

Chociaż naukowcy nie mają pewności, dlaczego u niektórych osób rozwija się OCD, uważają, że geny prawdopodobnie odgrywają tu pewną rolę.

© Shutterstock

OCD może występować rodzinnie -

Chociaż nie zidentyfikowano pojedynczego genu odpowiadającego za rozwój choroby, badania nad bliźniętami jednojajowymi wykazały, że jeśli jedno z nich cierpi na OCD, u drugiego istnieje większe prawdopodobieństwo rozwoju tego samego zaburzenia.

© Shutterstock

OCD może towarzyszyć innym zaburzeniom -

OCD może występować wraz z lękiem, depresją i cielesnym zaburzeniem dysmorficznym, czyli chorobą polegającą na błędnym postrzeganiu swojego ciała.

© Shutterstock

OCD może towarzyszyć innym zaburzeniom -

Według NIMH, około dwie trzecie osób z OCD doświadczy co najmniej jednego epizodu depresyjnego w życiu.

© Shutterstock

Nie uspokajaj osób z OCD -

Może to brzmieć dziwnie, ale mówienie osobie cierpiącej na OCD, że jej obawy się nie spełnią, jest dokładnie tym, czego nie należy robić.

© Shutterstock

Nie uspokajaj osób z OCD -

W OCD dążenie do uspokojenia można uznać za rodzaj przymusu. Kiedy angażujesz się w kompulsję, wzmacniasz przekonanie, że musisz działać zgodnie z tą kompulsją, aby poczuć się lepiej. Tak więc uspokajanie w rzeczywistości podsyca OCD.

© Shutterstock

Z OCD można prowadzić normalne życie -

Dzięki dobrym mechanizmom radzenia sobie z zaburzeniem oraz prawidłowym leczeniu, osoby z OCD mogą prowadzić bardzo produktywne i szczęśliwe życie.

© Shutterstock

Z OCD można prowadzić normalne życie -

Niektóre osoby z OCD mogą zostać całkowicie wyleczone dzięki efektywnemu leczeniu. Inni mogą odczuwać objawy OCD w znacznie mniejszym stopniu.

© Shutterstock

Słuchaj, ale nie oceniaj -

OCD jest zaburzeniem, które diagnozuje się tak samo jak każdą inną psychiczną lub fizyczną chorobę. Nie można powiedzieć komuś, żeby po prostu się z tego otrząsnął.

© Shutterstock

Słuchaj, ale nie oceniaj -

Jeśli ktoś powie ci w zaufaniu o swoim OCD, nie kwestionuj tego, lecz jedynie wysłuchaj.

© Shutterstock

Remisja jest możliwa -

Pracownicy służby zdrowia mogą zalecić terapię poznawczo-behawioralną, która pomaga osobom z OCD zmienić sposób myślenia i reagowania na stresujące sytuacje.

© Shutterstock

Remisja jest możliwa -

Pracownicy służby zdrowia mogą również przepisać leki przeciwdepresyjne lub skierować na terapię.

Źródła: (Verywell Mind) (Health.com) (National Institute of Mental Health)

© Shutterstock