© Shutterstock

Przyczyny zablokowanej szczęki -

Istnieje kilka przyczyn napięcia szczęki, które może mieć różny stopień nasilenia.

© Shutterstock

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) -

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego mogą powodować ból lub zablokowanie jednego lub obu stawów zawiasowych (stawów skroniowo-żuchwowych). Stawy te znajdują się między żuchwą a kością skroniową.

© Shutterstock

Stres i niepokój -

Napięcie mięśni w całym ciele, w tym w szczęce, wzrasta, gdy jesteś pod wpływem dużego stresu lub odczuwasz niepokój. Stres może również powodować inne podobne dolegliwości, takie jak napięciowe bóle głowy.

© Shutterstock

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) -

RZS jest autoimmunologiczną chorobą zapalną, która wpływa na mięśnie i stawy w całym ciele. Badania sugerują, że aż 86% osób z RZS cierpi na zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego, które są przyczyną ucisku w szczęce.

© Shutterstock

Zgrzytanie zębami (bruksizm) -

Bruksizm może powodować napięcie lub bolesność twarzy, szyi oraz żuchwy lub szczęki. Może również powodować bóle głowy lub uszu.

© Shutterstock

Nadmierne żucie -

Nadmierne żucie gumy lub innych pokarmów może powodować ucisk w żuchwie.

© Shutterstock

Tężec -

Tężec (szczękościsk) to potencjalnie śmiertelna infekcja bakteryjna, której objawami są bolesne skurcze mięśni szczęki i szyi. Na szczęście przeciwko tężcowi dostępne są szczepionki, które pomagają zapobiegać infekcji.

© Shutterstock

Choroba zwyrodnieniowa stawów -

Choć rzadko, możliwe jest wystąpienie choroby zwyrodnieniowej stawów skroniowo-żuchwowych. Może ona powodować pogorszenie i utratę funkcji kości szczęki, chrząstki i tkanki.

© Shutterstock

Leki -

Studium przypadku z 2014 roku wykazało, że leki przeciwpsychotyczne i metoklopramid (Reglan), czyli lek stosowany w przypadku problemów z żołądkiem i przełykiem, mogą wywoływać objawy bólu szczęki.

© Shutterstock

Uraz twarzy -

Uraz twarzy może wpływać na część szczęki, która powoduje ruch, powodując ból lub ucisk.

© Shutterstock

Infekcje -

Infekcja w jamie ustnej, taka jak ropień zęba, może wpływać na ruch żuchwy.

© Shutterstock

Kiedy udać się do lekarza -

Osoba odczuwająca bóle głowy i silny ból szczęki podczas wykonywania ruchów lub połykania pokarmu powinna niezwłocznie skonsultować się z lekarzem.

© Shutterstock

Diagnozowanie bólu szczęki -

Napięte mięśnie szczęki można zdiagnozować podczas badania fizykalnego przeprowadzonego przez lekarza, dentystę lub fizjoterapeutę. Leczenie można rozpocząć dopiero po ustaleniu przyczyny.

© Shutterstock

Leczenie napiętych mięśni żuchwy -

Kilka domowych środków zaradczych i zabiegów medycznych może pomóc w złagodzeniu ucisku w szczęce i żuchwie.

© Shutterstock

Ćwiczenia na szczękę i żuchwę -

Ruch może pomóc zmniejszyć napięcie mięśni szczęki i żuchwy. Jednak niektóre ćwiczenia mogą pogorszyć objawy, w zależności od rodzaju schorzenia.

© Shutterstock

Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) -

Dostępne bez recepty niesteroidowe leki przeciwzapalne często stosowane są w celu zmniejszenia stanu zapalnego i bólu.

© Shutterstock

Ciepło i zimno -

Gorące okłady i okłady z lodu można przykładać na boki twarzy, aby złagodzić objawy. Ciepło zwiększa przepływ krwi do obszaru, co pomaga rozluźnić napięte mięśnie, natomiast zimno zmniejsza przepływ krwi, pomagając zmniejszyć stan zapalny i ból.

© Shutterstock

Masaż mięśni twarzy -

Napięte mięśnie odpowiedzialne za żucie na skroniach i policzkach można leczyć za pomocą masażu.

© Shutterstock

Nakładki i szyny na zęby -

Nakładki i szyny na zęby często stosuje się w leczeniu napiętych mięśni szczęki spowodowanych zgrzytaniem i zaciskaniem zębów, szczególnie w nocy. Podstawowe nakładki na zęby są dostępne bez recepty, ale mogą być konieczne nakładki wykonane na zamówienie.

© Shutterstock

Zmiany w diecie -

Unikanie niektórych pokarmów, które są tłuste, gumowate lub chrupiące, może pomóc zmniejszyć objawy napiętych mięśni szczęki i żuchwy.

© Shutterstock

Inne metody leczenia zaciśniętej szczęki -

Dostępnych jest wiele innych zabiegów mających na celu zmniejszenie napięcia mięśni szczęki i żuchwy.

© Shutterstock

Leki zwiotczające mięśnie i leki przeciwbólowe na receptę -

W niektórych przypadkach do leczenia problemów z zaciśniętymi szczękami stosuje się leki na receptę. Leki przeciwbólowe na receptę również mogą okazać się pomocne, gdy niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) okażą się nieskuteczne. Jednak mogą one również powodować potencjalnie szkodliwe skutki uboczne.

© Shutterstock

Fizykoterapia -

Napięte mięśnie szczęki często leczone są za pomocą fizykoterapii. Fizjoterapeuci stosują metody takie jak masaż, rozciąganie, ćwiczenia wzmacniające, ultradźwięki czy stymulacja elektryczna.

© Shutterstock

Zastrzyki -

Zastrzyki te zawierają lidokainę w celu zmniejszenia bólu, kortykosteroidy w celu zmniejszenia stanu zapalnego oraz Botox w celu rozluźnienia napiętych mięśni.

© Shutterstock

Zapobieganie -

Aby zapobiec uciskowi i bólowi szczęki i żuchwy, można stosować szereg różnych strategii.

© Shutterstock

Zajęcia relaksacyjne -

Jedną z metod zapobiegania bólowi stawu szczękowo-żuchwowego jest wypróbowanie czynności łagodzących stres, takich jak joga, medytacja oraz ćwiczenia.

© Shutterstock

Unikaj niektórych produktów spożywczych -

Inną metodą jest unikanie niektórych pokarmów wymagających żucia, takich jak steki, orzechy, krówki i surowe marchewki.

Źródła: (Healthline) (Verywell Health) (Medical New Today)

© Shutterstock