© Shutterstock

POTS -

Zespół posturalnej tachykardii ortostatycznej, znany również jako zespół tachykardii posturalnej (POTS), jest formą dysautonomii, która jest zaburzeniem autonomicznego układu nerwowego (odpowiedzialnego na przykład za regulację tętna, ciśnienia krwi, pocenia się i temperatury ciała).

© Shutterstock

Powszechne schorzenie -

POTS jest powszechnym schorzeniem wywoływanym przez nieprawidłowy wzrost częstości akcji serca po przyjęciu pozycji siedzącej lub stojącej.

© Shutterstock

Jakie są objawy? -

Podstawowymi objawami POTS są zawroty głowy, kołatanie serca i zmęczenie.

© Shutterstock

Oznaki, na które należy zwrócić uwagę -

W przypadku POTS kołatanie serca charakteryzuje się szybkim przyspieszeniem bicia serca o ponad 30 uderzeń na minutę u dorosłych lub co najmniej 40 uderzeń na minutę u nastolatków.

© Shutterstock

Inne objawy -

Inne objawy związane z tym zaburzeniem obejmują ból w klatce piersiowej i duszność.

© Shutterstock

Pocenie się -

Drżenie i pocenie się mogą również wskazywać na zespół posturalnego częstoskurczu ortostatycznego.

© Shutterstock

Złe samopoczucie -

Osoby cierpiące na POTS mogą również doświadczać niewyraźnego widzenia i nudności.

© Shutterstock 

Wpływ na jakość życia -

Niektórzy ludzie cierpią z powodu łagodnych objawów, podczas gdy inni uważają, że może to wpływać na jakość ich życia. Wydaje się, że nie ma żadnego wzorca objawów. Objawy mogą nasilać się rano i mogą zmieniać się z dnia na dzień.

© Shutterstock

Niekomfortowe okresy -

Niektóre kobiety zgłaszają nasilenie epizodów POTS tuż przed miesiączką.

© Shutterstock

Częstsze występowanie u kobiet -

W rzeczywistości POTS występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn i jest bardziej prawdopodobne, że rozwinie się u nastolatków i młodych dorosłych. Jednak co w pierwszej kolejności wywołuje objawy?

© Shutterstock

Dlaczego występuje POTS? -

Zwykle, gdy siedzisz lub wstajesz, grawitacja sprawia, że część krwi przepływa w dół ciała. Może to spowodować spadek ciśnienia krwi.

© Shutterstock

Jak reaguje ciało -

W odpowiedzi organizm zwęża naczynia krwionośne i nieznacznie zwiększa częstość akcji serca, aby zapobiec spadkowi ciśnienia krwi. Pozwala to utrzymać dopływ krwi do serca i mózgu.

© Shutterstock

Kompensowanie braku równowagi -

Jednak w przypadku POTS te automatyczne zmiany nie zachodzą. Zamiast tego, gdy zmieniasz pozycję na pionową, dopływ krwi do serca i mózgu spada. Aby zrekompensować brak równowagi, serce pompuje szybciej, próbując zwiększyć przepływ krwi. Jednak dlaczego te automatyczne zmiany nie zachodzą?

© Shutterstock

Autonomiczny układ nerwowy -

Winny jest problem z autonomicznym układem nerwowym. Autonomiczny układ nerwowy to sieć nerwów w całym ciele, które kontrolują nieświadome procesy, ważne funkcje, takie jak tętno i oddychanie.

© Shutterstock

Inne mimowolne funkcje ciała -

Autonomiczny układ nerwowy reguluje również inne mimowolne funkcje organizmu, w tym ciśnienie krwi, trawienie i podniecenie seksualne.

© Shutterstock

Przyczyna jest niejasna -

Chociaż lekarze zidentyfikowali, w jaki sposób występuje POTS, dokładna przyczyna tego stanu nie jest znana. Istnieją jednak pewne wskazówki.

© Shutterstock

Kiedy POTS może się ujawnić? -

Wiadomo, że zaburzenie to objawia się po ciąży, poważnej operacji, urazie (zwłaszcza głowy) lub chorobie wirusowej. Niektóre objawy nerwicy i ataków paniki pokrywają się z objawami POTS.

© Shutterstock

Zespół Ehlera-Danlosa -

U niektórych osób z zespołem Ehlera-Danlosa typu III, rzadkim genetycznym zaburzeniem tkanki łącznej, również można zdiagnozować POTS.

© Shutterstock

Jak diagnozuje się POTS? -

W pierwszej kolejności lekarz może sprawdzić ciśnienie krwi i tętno przed i po wstaniu. W przypadku podejrzenia choroby skieruje cię do specjalisty.

© Shutterstock

Testy specjalistyczne -

Pacjent z podejrzeniem POTS zostanie poddany serii specjalistycznych badań. Mogą one obejmować badania krwi i moczu, badania ciśnienia serca, takie jak echokardiogram i elektrokardiogram, a także 24-godzinne monitorowanie ciśnienia krwi i częstości akcji serca.

© Shutterstock

Nie ma lekarstwa na POTS -

Nie ma lekarstwa na zespół posturalnego częstoskurczu ortostatycznego. Jeśli zdiagnozowano u ciebie ten stan, znalezienie odpowiedniego leczenia może zająć trochę czasu. Dobrą wiadomością jest to, że stan ten często ulega poprawie w miarę upływu czasu.

© Shutterstock

Jak złagodzić objawy -

Objawy można złagodzić, stosując pewien styl życia. Pomocne jest picie dużej ilości płynów (zalecana jest woda mineralna), a także powolne siadanie lub wstawanie, gdy pacjent leży. Korzystny wpływ ma również zwiększone spożycie soli.

© Shutterstock

Unikaj długiego stania -

Unikaj zbyt długiego stania. Jeśli twoja praca wymaga długotrwałego stania na nogach, rozważ noszenie rajstop uciskowych, aby poprawić przepływ krwi.

© Shutterstock

Zmiana pozycji -

Podnieś wezgłowie łóżka lub użyj podwyższonej poduszki, aby nie leżeć całkowicie poziomo w nocy.

© Shutterstock

Pij mniej alkoholu -

Unikaj spożywania dużej ilości alkoholu. Należy również ograniczyć spożycie kofeiny.

© Shutterstock

Delikatne ćwiczenia -

Istnieją dowody na to, że ćwiczenia mogą łagodzić objawy POTS. Zaleca się łagodną aktywność i lekkie ćwiczenia, takie jak chodzenie, jogging, pilates i pływanie, ale nie do tego stopnia, aby odczuwać gorąco lub odwodnienie.

© Shutterstock

Leki mogą pomóc -

Jeśli objawy nadal występują pomimo zmiany stylu życia i przestrzegania reżimu ćwiczeń, lekarz może zasugerować wypróbowanie leków.

© Shutterstock

Objawy ze strony układu przedsionkowego -

Choć POTS jest zaburzeniem zmieniającym życie, nie stanowi zagrożenia dla życia. Jednak jednym z największych zagrożeń dla osób z tym schorzeniem są upadki z powodu omdlenia i wynikające z nich urazy, takie jak wstrząśnienie mózgu. W rzeczywistości objawy przedsionkowe, w tym zawroty głowy, są powszechne u pacjentów z POTS.

© Shutterstock

Poszukaj wsparcia -

Możesz być na bieżąco z POTS, przeglądając jedną ze specjalistycznych stron internetowych poświęconych temu schorzeniu. Wiele z nich oferuje pomoc i wsparcie oraz umożliwia kontakt z innymi osobami cierpiącymi na tę chorobę, która dotyka miliony osób.

Źródła: (National Institute of Neurological Disorders and Stroke) (Johns Hopkins Medicine) (British Heart Foundation) (NHS) (Dysautonomia International) (Neurology Journals) (Frontiers) (Healthline)

© Shutterstock