Niewidzialne choroby: czym są, kogo dotykają i jak sobie z nimi radzić?

Niewidzialne choroby to fizyczne, psychiczne lub neurologiczne schorzenia, które nie są widoczne gołym okiem. Dla przybliżenia, niewidzialne choroby lub niepełnosprawności dotykają 10% z 61 milionów Amerykanów, którzy zmagają się z dolegliwościami fizycznymi lub psychicznymi. Jednak niewidzialne choroby lub niepełnosprawności są często piętnowane, ponieważ osoby cierpiące z ich powodu oceniane są przez innych, którzy często twierdzą, że ci „nie wyglądają na chorych”.

Lecz czym jest niewidzialna choroba, i kto najczęściej na nią cierpi? Ta galeria obejmuje wszystko, co musisz wiedzieć na ten temat, w tym różne strategie radzenia sobie z tą nieprzyjemną dolegliwością. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej.

0 / 30 Fotos

Czym jest niewidzialna choroba? -

Niewidoczne choroby znacznie wpływają na sposób życia danej osoby, jednak ich objawów zazwyczaj nie można wskazać gołym okiem.

1 / 30 Fotos

Jak diagnozuje się niewidzialne choroby? -

Postrzeganie przewlekłych, niewidzialnych chorób jako nieistotnych niepełnosprawności może częściowo wynikać z faktu, że wielu z tych chorób nie można zdiagnozować za pomocą badań krwi lub biopsji.

2 / 30 Fotos

Kogo w największym stopniu dotykają niewidzialne choroby? -

Niewidoczne choroby, takie jak mialgiczne zapalenie mózgu i rdzenia (ME), borelioza, toczeń i fibromialgia, częściej dotykają kobiety niż mężczyzn.

3 / 30 Fotos

Kogo w największym stopniu dotykają niewidzialne choroby? -

Niewidzialne choroby nie tylko nieproporcjonalnie często dotykają kobiety, ale co więcej, lekarze traktują je inaczej niż mężczyzn. Badanie przeprowadzone przez Journal of Pain wykazało, że gdy pacjenci płci męskiej i żeńskiej skarżyli się na ten sam poziom bólu, zauważono, że kobiety odczuwały w rzeczywistości mniejszy ból.

4 / 30 Fotos

Kogo w największym stopniu dotykają niewidzialne choroby? -

Ukryte uprzedzenia i nierówności rasowe sprawiają, że otrzymanie diagnozy i wsparcia w przypadku niewidzialnej choroby jest niezwykle trudne dla osób czarnoskórych. Badanie z 2016 roku wykazało, że wielu białych studentów medycyny błędnie uważa, że osoby czarnoskóre mają wyższą tolerancję na ból niż osoby białe.

5 / 30 Fotos

Kogo w największym stopniu dotykają niewidzialne choroby? -

Osoby czarnoskóre są bardziej narażone na gorszą jakość opieki i doświadczają większych barier w dostępie do opieki w przypadku widocznych chorób, nie mówiąc już o niewidocznych schorzeniach.

6 / 30 Fotos

Rodzaje: Zaburzenia neurorozwojowe -

Zaburzenia neurorozwojowe, w tym ADHD, zaburzenia ze spektrum autyzmu, dysleksja, dyspraksja i dyskalkulia są często niewidocznymi chorobami.

7 / 30 Fotos

Rodzaje: Choroby psychiczne -

Choroby psychiczne są całkowicie niewidoczne, a jedna na cztery osoby w USA żyje z zaburzeniami psychicznymi.
Powszechne choroby psychiczne obejmują lęk, depresję, chorobę afektywną dwubiegunową oraz schizofrenię.

8 / 30 Fotos

Rodzaje: Zdrowie kobiet i zaburzenia płodności -

Wiele kobiecych schorzeń związanych ze zdrowiem i płodnością jest niewidocznych. Przykładowo, w Stanach Zjednoczonych około pięć milionów kobiet cierpi na endometriozę (która może powodować przewlekły ból).

9 / 30 Fotos

Rodzaje: Przewlekły ból -

Przewlekły ból jest często źle rozumiany, zwłaszcza w przypadku fibromialgii, czyli przewlekłego zaburzenia bólowego, które dotyka około czterech milionów osób w Stanach Zjednoczonych.

10 / 30 Fotos

Rodzaje: Chroniczne zmęczenie -

Przewlekłe zmęczenie również bywa źle rozumiane przez pracowników służby zdrowia. Jest to skrajne zmęczenie, które utrzymuje się przez co najmniej sześć miesięcy i może powodować pogorszenie zdrowia fizycznego i psychicznego.

11 / 30 Fotos

Rodzaje: Padaczka -

Padaczka zaliczana jest do chorób niewidzialnych. Na całym świecie żyje około 3,4 miliona osób z padaczką, a do momentu wystąpienia napadu nie jest oczywiste, czy dana osoba cierpi na tę chorobę.

12 / 30 Fotos

Rodzaje: Urazy mózgu -

Objawy urazowych uszkodzeń mózgu (TBI) często pozostają niezauważone i nierozpoznane.

13 / 30 Fotos

Rodzaje: Nowotwory -

Niektóre nowotwory są widoczne (z powodu objawów leczenia lub samej choroby). Jednak wiele nowotworów zalicza się do kategorii chorób niewidocznych. Nowotwory złośliwe mogą rosnąć niewykryte nawet przez dekadę.

14 / 30 Fotos

Rodzaje: Zaburzenia autoimmunologiczne -

Zaburzenia autoimmunologiczne występują, gdy układ odpornościowy organizmu przez pomyłkę atakuje sam siebie, niszcząc zdrowe tkanki. Powszechne i często niewidoczne zaburzenia autoimmunologiczne obejmują celiakię, cukrzycę typu 1 i chorobę Leśniowskiego-Crohna.

15 / 30 Fotos

Rodzaje: Przewlekłe migreny i bóle głowy -

Przewlekłe migreny i bóle głowy to niewidoczne choroby, które mogą upośledzać zdolność danej osoby do normalnego funkcjonowania.

16 / 30 Fotos

Nie każda niewidzialna choroba jest taka sama -

Cukrzyca, choroby serca i rak mogą być uważane za niewidzialne choroby, ale ograniczenia spowodowane przez te schorzenia nie są zazwyczaj kwestionowane. Jednak często dzieje się tak w przypadku osób cierpiących na fibromialgię lub zespół przewlekłego zmęczenia.

17 / 30 Fotos

Piętno -

Niewidoczne choroby są w dużej mierze stygmatyzowane, a wiele osób żywi negatywne postawy i przekonania, że osoby żyjące z przewlekłym bólem wyolbrzymiają ciężkość swojego stanu, lub że osoby z zespołem przewlekłego zmęczenia są po prostu leniwe.

18 / 30 Fotos

Teoria łyżek -

Christine Miserandino, kobieta żyjąca z toczniem, opracowała w 2003 roku teorię łyżki jako sposób, aby pomóc zrozumieć tym, którzy nie żyją z niewidzialną chorobą, jak to jest żyć z przewlekłym, niewidocznym schorzeniem.

19 / 30 Fotos

Teoria łyżek -

Teoria łyżki jest metaforą, która zakłada, że ludzie mają jedną łyżkę do wszystkiego, co muszą zrobić w ciągu dnia. Osoby z niewidzialnymi chorobami mają mniej łyżek niż osoby bez nich i muszą uważać, jak ich używają (tj. wydatkują energię).

20 / 30 Fotos

Jak radzić sobie z niewidzialną chorobą -

Jeśli chodzi o niewidzialne choroby, w szczególności kobiety muszą być swoimi własnymi adwokatami. Jeśli coś jest nie tak, nie ignoruj tego - porozmawiaj z lekarzem.

21 / 30 Fotos

Zapisz swoje objawy -

Zapisuj rodzaj, czas trwania i okoliczności wystąpienia objawów, a także precyzuj lokalizację bólu, jeśli go odczuwasz.

22 / 30 Fotos

Poproś o drugą opinię -

Uzyskanie diagnozy może zająć trochę czasu. Jeśli dany lekarz Cię zlekceważy, znajdź innego, który Cię zbada.

23 / 30 Fotos

Skompletuj swoją dokumentację -

Gdy zaczniesz odwiedzać placówki opieki zdrowotnej, poproś o przesłanie lekarzom z wyprzedzeniem notatek klinicznych, wyników badań laboratoryjnych i badań obrazowych z poprzednich wizyt.

24 / 30 Fotos

Rozmawiaj z innymi o swojej niewidzialnej chorobie -

Prowadź otwarte rozmowy z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami na temat swojego zdrowia. Mogą oni zadawać pytania na temat Twojej niewidzialnej choroby i być może będziesz musiał wyjaśnić, na czym polega twoje schorzenie.

25 / 30 Fotos

Znajdź grupy wsparcia -

Znajdź internetowe lub lokalne grupy wsparcia, które pomogą Ci radzić sobie w życiu z niewidzialną chorobą.

26 / 30 Fotos

Rozważ wizytę u terapeuty -

Poszukaj specjalisty ds. zdrowia psychicznego, doświadczonego w leczeniu pacjentów z niewidzialną chorobą. Mogą oni pomóc w zadbaniu o zdrowie psychiczne podczas radzenia sobie z wszelkimi objawami fizycznymi.

27 / 30 Fotos

Chroń swoje poczucie własnej wartości -

Uciążliwe objawy choroby mogą mieć znaczący wpływ na Twoje zainteresowania. Ważne jest, aby szukać sposobów na czerpanie przyjemności w sposób lepiej dostosowany do okoliczności, na przykład poprzez słuchanie audiobooków, jeśli czytanie nie jest już możliwe.

28 / 30 Fotos

Praktykuj współczucie dla samego siebie -

Gdy mamy do czynienia z chorobą przewlekłą, często stajemy się nad wyraz samokrytyczni, lecz ważne jest, by być dla siebie życzliwym i zaakceptować fakt, że będą pojawiać się wzloty i upadki.