© Shutterstock

Dlaczego dzieci płaczą? -

Małe dziecko doświadcza wielu emocji, lecz nie zawsze jest w stanie prawidłowo je wyrazić.

© Shutterstock

Powody płaczu -

Podobnie jak niemowlęta, dzieci płaczą, gdy odczuwają ból, strach, smutek, frustrację, dezorientację, złość, a także gdy nie potrafią wyrazić swoich uczuć. Czasami płaczą po prostu dlatego, że potrzebują czułości lub pocieszenia.

© Shutterstock

Normalna reakcja -

Płacz jest normalną reakcją na denerwujące sytuacje, których maluch nie jest w stanie rozwiązać.

© Shutterstock

Inny sposób radzenia sobie z problemami -

A gdy umiejętności radzenia sobie z trudnościami zostaną wyczerpane, płacz staje się czymś automatycznym i naturalnym.

© Shutterstock

Częste łzy -

Czasami częste łzy są oznaką depresji lub innych poważnych zaburzeń emocjonalnych.

© Shutterstock

Radzenie sobie z emocjami -

Częściej są one jednak oznaką, że dziecko nie rozwinęło jeszcze umiejętności regulowania swoich emocji.

© Shutterstock

Opieka dorosłych -

Obowiązkiem każdego rodzica jest pomoc młodym pociechom poradzić sobie z tymi uczuciami i poprowadzić przez te trudne, lecz nieuniknione chwile.

© Shutterstock

Przygotowanie się na łzy -

Osiąga się to poprzez omówienie z dzieckiem z wyprzedzeniem sytuacji, które zwykle kończą się łzami.

© Shutterstock

Przedyskutowanie problemu -

Gdy dziecko zacznie mówić, łatwiej będzie mu wyrazić, dlaczego jest zdenerwowane, a rodzicom będzie tym samym łatwiej zrozumieć, czego potrzebuje.

© Shutterstock

Forma ekspresji -

Fakt, że dzieci płaczą, wynika z ich wrodzonej potrzeby wyrażenia siebie. Służy to jako sygnał dla każdej mamy i każdego taty do zareagowania. Przyjrzyjmy się teraz bliżej temu, dlaczego dzieci płaczą.

© Shutterstock

Zmęczenie -

Czasami małe dzieci płaczą, aby rozładować napięcie, gdy są przemęczone lub nadmiernie pobudzone.

© Shutterstock

Więcej łez niż zwykle -

Zmęczenie i nadmierne emocje mogą wywoływać więcej łez niż zwykle.

© Shutterstock

Wystarczająca ilość snu -

Rodzice powinni upewnić się, że maluchy otrzymują wystarczającą ilość odpoczynku w ramach drzemek w ciągu dnia lub snu w nocy. Przykładowo dzieci w wieku od trzech do pięciu lat potrzebują 10-13 godzin snu w ciągu doby.

© Shutterstock

Potrzeba snu -

Z kolei dzieci w wieku od 6 do 12 lat powinny spać od 9 do 12 godzin.

© Shutterstock

Głód -

Wszystkie dzieci płaczą, gdy są głodne. Co więcej, jest to jeden z głównych powodów płaczu maluchów.

© Shutterstock

Spalanie kalorii -

Chłopcy i dziewczęta w wieku 4-5 lat, którzy są umiarkowanie aktywni, potrzebują 1400 kalorii dziennie. To naprawdę sporo!

© Shutterstock

Trik z przekąską -

Trik polega na tym, aby płaczącemu bez widocznego powodu dziecku zaproponować smaczną przekąskę. Jeśli to zadziała, pamiętaj, aby mieć zawsze pod ręką jego ulubiony smakołyk, gdy tylko zacznie burczeć mu w brzuchu.

© Shutterstock

Ból -

Najważniejszym powodem płaczu w przypadku urazu jest oczywiście ból. Płacz jest natychmiastową reakcją na ból, a dzieci bardzo szybko reagują na wszelkie dolegliwości bólowe lub dyskomfort.

© Shutterstock

Oznaka choroby -

Uraz mechaniczny może zostać zidentyfikowany dość szybko, lecz dziecko może również płakać, ponieważ nie czuje się dobrze.

© Shutterstock

Strach -

Strach może u młodego człowieka nieść za sobą poważne skutki. U dziecka uczucie strachu często spowodowane jest złym snem lub koszmarem. Innym źródłem lęku może być również lęk separacyjny, i może on mieć reperkusje w wieku dorosłym.

© Shutterstock

Czułość przede wszystkim -

Lekarstwo na wszelkie lęki i niepokoje dziecka? Ogromna dawka przytulania i uspokajania! Czułe i uważne podejście do dziecka może zdziałać cuda.

© Shutterstock

Nadmierna stymulacja -

Oznaki nadmiernej stymulacji obejmują zmęczenie, płacz, drażliwość, napady złości, a także odmowę współpracy. Częstym elementem są oczywiście łzy.

© Shutterstock

Hałas -

Ograniczenie hałasu i aktywności, mówienie po cichu lub zaproponowanie cichej zabawy może pomóc przeciwdziałać nadmiernemu pobudzeniu.

© Shutterstock

Pragnienie zwrócenia uwagi -

Maluch, który nie do końca wie, jak wyrazić swoje uczucia, zwykle decyduje się na płacz, aby uzyskać to, czego chce. Podobnie zachowuje się w przypadku, gdy potrzebuje uwagi mamy lub taty.

© Shutterstock

Metody uspokajania -

To tyle, jeśli chodzi o powody, dla których dziecko może płakać. Lecz jak osuszyć łzy i uspokoić malucha?

© Shutterstock

W czym tkwi problem? -

Dziecko zwykle płacze, jeśli jest zmęczone lub głodne, i są to rzeczy, którym można łatwo zaradzić. Ale co zrobić, jeśli maluch płacze, a ty nie jesteś pewien dlaczego? 

© Shutterstock

Zachowaj spokój -

W takich sytuacjach najlepiej jest zachować spokój i koncentrację, nawet jeśli maluch robi scenę w miejscu publicznym. Chodzi o to, aby pomóc mu przepracować swoje uczucia.

© Shutterstock

Trzymaj się harmonogramu -

Podobnie jak dorośli, dzieci czują się pewniej i bezpieczniej, gdy ich codzienne czynności są przewidywalne i znajome. Daje to młodym umysłom poczucie kontroli. Harmonogramy pomagają również upewnić się, że dzieci śpią tyle, ile potrzebują ich rosnący organizm, a także wyznaczają stałe godziny posiłków.

© Shutterstock

Unikaj mówienia „przestań płakać” -

Dzieci płaczą, i trzeba się do tego przyzwyczaić. Mówienie dziecku „przestań płakać” nie służy niczemu dobremu. Zamiast tego, daj mu znać, że płacz nie jest niczym złym i stań po jego stronie, mówiąc mu, że je rozumiesz i że jesteś po to, by mu pomóc.

© Shutterstock

Pomóż zidentyfikować emocje -

Pomaganie dziecku w identyfikowaniu emocji i wyrażaniu tych uczuć nie tylko poszerza jego słownictwo, ale także pomaga mu się uspokoić, gdy poczuje się przytłoczone.

© Shutterstock

Szczęśliwa rodzina -

Po zidentyfikowaniu emocji twojego dziecka, potwierdź je i zaakceptuj. W ten sposób dziecko nauczy się akceptować swoje emocje i radzić sobie z nimi. Ponadto, taka walidacja emocjonalna może pomóc dziecku nauczyć się współczucia dla samego siebie.

Źródła: (MedicinePlus) (Psychology Today) (HealthyChildren.org) (Moms.com) (Raising Children Network) (Caribu)

© Shutterstock