© Shutterstock

Czy różnica wieku może mieć wpływ na związek? -

Jeśli między tobą a partnerem/partnerką jest duża różnica wieku, może to mieć wpływ na waszą relację. Jednak wyzwania te nie dotyczą jedynie par z dużą różnicą wieku.

© Shutterstock

Dojrzałość emocjonalna -

W związkach z dużą różnicą w poziomie inteligencji emocjonalnej, bardziej dojrzały partner może dźwigać większy ciężar emocjonalny, co po dłuższym czasie może okazać się być psychicznie wyczerpujące.

© Shutterstock

Starszy wiek nie gwarantuje dojrzałości -

Jednak bycie starszym partnerem nie gwarantuje dojrzałości emocjonalnej, podobnie jak bycie młodszym nie zawsze oznacza, że jest się mniej dojrzałym.

© Shutterstock

Dlaczego ludzie źle rozumieją pojęcie dojrzałości -

Ludzie łączą czasami wiek z dojrzałością emocjonalną, ponieważ uważają, że im więcej lat na karku, tym łatwiej jest spojrzeć na dane sytuacje z większej perspektywy.

© Shutterstock

Priorytety -

Im większa przepaść wiekowa między partnerami, tym większe prawdopodobieństwo, że związek będzie zmagał się z wyzwaniami związanymi z byciem na różnych etapach życia.

© Shutterstock

Najczęstsze wyzwania -

Niektóre z najczęstszych wyzwań mogą obejmować różnice w poziomie energii, priorytetach życiowych i planach założenia rodziny.

© Shutterstock

Różne priorytety nie dotyczą wyłącznie związków z dużą różnicą wieku -

Podobnie jak w każdym związku, kluczowe jest omówienie priorytetów w życiu każdego z partnerów. Zwłaszcza, jeśli szukasz długoterminowej relacji.

© Shutterstock

Jaka jest odpowiednia różnica wieku? -

W związkach heteroseksualnych w wielu kulturach najczęściej zdarza się, że mężczyzna jest starszy od kobiety o dwa do trzech lat. Ale czy jest to odpowiednia różnica wieku?

© Shutterstock

Statystyki -

Australijskie badanie z 2017 roku wykazało, że pary heteroseksualne z dużą różnicą wieku zmagały się z szybszym spadkiem satysfakcji ze związku w ciągu pierwszych 6-10 lat, niż pary w podobnym wieku.

© Shutterstock

Różnica wieku a depresja -

Koreańskie badanie z 2015 roku dowiodło, że pary w tym samym wieku miały najniższe wskaźniki depresji, podczas gdy pary z różnicą wieku wynoszącą trzy lata lub więcej miały te wskaźniki nieco zawyżone.

© Shutterstock

Statystycznie idealna różnica wieku -

Ogólnie rzecz biorąc, w większości kultur badania wydają się wskazywać, że idealna różnica wieku wynosi od jednego do trzech lat. Niektórzy badacze sugerują jednak, że nawet różnica wieku wynosząca mniej niż 10 lat przyniesie więcej satysfakcji w związku.

© Shutterstock

Miłość to coś więcej niż liczba -

Liczby nie mówią nam jednak wszystkiego o miłości. Oczywiście możliwe jest bycie w szczęśliwym i odpowiednim dla siebie związku z dużą różnicą wieku.

© Shutterstock

Problemy związane z różnicą wieku w związku -

Niektóre pary z dużą różnicą wieku mogą jednak napotkać pewne przeszkody.

© Shutterstock

Piętno społeczne -

W kulturach, w których bardziej powszechne są małe różnice wieku w związkach, inni mogą krytykować i oceniać pary z dużą różnicą wieku. Może to być szczególnie bolesne, kiedy to przyjaciele lub rodzina sceptycznie podchodzą do takiej relacji.

© Shutterstock

Brak równowagi sił -

Duże różnice wieku mogą sprawić, że starszy partner przyjmie postawę autorytatywną, co prowadzi do zachwiania równowagi sił w relacji. Taka sytuacja może również wystąpić, gdy jedna z osób wykorzystuje zależność finansową partnera jako sposób na kontrolowanie go.

© Shutterstock

Jak radzić sobie z wyzwaniami związanymi z różnicą wieku -

Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z krytyką ze strony rodziny lub przyjaciół, czy też obawiasz się o przyszłość związku, poniższe wskazówki mogą pomóc ci przezwyciężyć pewne wyzwania związane z różnicą wieku.

© Shutterstock

Wyznacz granice -

Ustalenie granic z bliskimi przypomni im, że nawet jeśli nie rozumieją twojego związku, muszą go szanować.

© Shutterstock

Komunikacja -

Podobnie jak w przypadku każdego związku, pary muszą prowadzić otwarte i szczere rozmowy na temat wyzwań i obaw.

© Shutterstock

Zastanów się nad swoimi reakcjami na komentarze innych -

Konieczne może być również wymyślenie kilku stałych odpowiedzi na najczęściej otrzymywane komentarze.

© Shutterstock

Podziel się oczekiwaniami -

Znajomość oczekiwań partnera jest szczególnie ważna, gdy dzieli was duża różnica wieku. Porozmawiaj zatem o swoich oczekiwaniach otwarcie i szczerze, aby uniknąć wszelkich nieporozumień.

© Shutterstock

Zaakceptuj różnice -

Jest prawdopodobne, że napotkasz wiele różnic między tobą a partnerem, od zainteresowań po perspektywy. Zamiast więc próbować zmusić go do dostosowania się do twojego stylu życia, wspieraj go w tym, co jest dla niego ważne.

© Shutterstock

Zidentyfikuj wzajemne zainteresowania -

Wykorzystaj różnicę wieku, skupiając się na wspólnych zainteresowaniach. Spędzajcie czas robiąc rzeczy, które oboje kochacie i odkrywajcie siebie nawzajem próbując nowych rzeczy.

© Shutterstock

Staw czoła niepewnościom -

Cokolwiek robisz, nie pozwól, aby różnica wieku stała stała wam na przeszkodzie. Jeśli zmagacie się z jakimiś problemami, pracuj nad znalezieniem wzajemnie akceptowalnych rozwiązań.

© Shutterstock

Stwórz nieco przestrzeni -

Utrzymywanie poczucia indywidualności w związku może być równie ważne, jak pielęgnowanie wspólnych doświadczeń. Równowaga jest niezbędna.

© Shutterstock

Wiedz, że dojrzałość jest względna -

Jeśli jesteś starszy, musisz postrzegać swoją drugą połówkę jako w pełni dorosłą osobę. A jeśli jesteś młodszy, unikaj zwrotów typu „boomer” czy staruszek/staruszka. Sam wiek nie jest jedynym barometrem dojrzałości.

© Shutterstock

Rozważ swoją rolę jako opiekuna -

Starzejący się małżonek może potrzebować długoterminowej opieki zdrowotnej wcześniej niż druga osoba. Jeśli jesteś młodszym partnerem, bądź szczery i zadaj sobie pytanie, czy jesteś przygotowany do bycia opiekunem.

© Shutterstock

Szanuj swój związek -

Pamiętaj, że jeśli związek nie idzie po twojej myśli, niekoniecznie może być to spowodowane różnicą wieku. O wiele ważniejsze jest dbanie o silną więź emocjonalną i fizyczną.

© Shutterstock

Znajdź swój krąg wsparcia -

Kiedy mamy do czynienia z zewnętrzną oceną naszego związku, pomóc mogą znajomości z podobnymi parami. Takie relacje tworzą nie tylko to poczucie wspólnoty, ale także przyczyniają się do tworzenia nowych przyjaźni.

© Shutterstock

Porady psychologa -

Jeśli ty i twój partner macie trudności z radzeniem sobie z tymi wyzwaniami w pojedynkę, możecie również skorzystać z terapii dla par.

Źródła: (Psych Central) (Brides)

© Shutterstock